O medo
- Feb 2, 2017
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De todas as formas de auto sabotagem com que lido nas sessões de coaching, uma das piores e mais prejudiciais é o medo. É uma das piores porque faz com que pessoas inteligentes e extremamente capacitadas, fiquem paralisadas no patamar onde estão, impossibilitadas de dar o primeiro passo que as levaria a concretizar aquilo que mais desejam na vida.
Existe um acrónimo muito famoso no mundo do desenvolvimento pessoal que resume muito bem aquilo que é na realidade o medo, esse acrónimo é:
F.E.A.R (medo)
False, Evidence, Appearing, Real. (Falsa evidencia parecendo real).
E é exatamente isso que o medo é, falsa evidencia! Estatisticamente, está comprovado que a grande maioria das coisas que as pessoas temem raramente acontecem. Sair da zona de conforto pode ser assustador, mas os medos associados são maioritariamente criados pela nossa imaginação.
Se sente que não consegue tomar uma decisão importante porque tem medo das consequências, lembre-se que aquilo de que deveria realmente ter medo é de olhar para trás daqui a 10 anos e pensar, “deveria ter feito alguma coisa...”
Quando pensar no que pode acontecer caso tome uma decisão que tenha estado a adiar, não se esqueça também de pensar naquilo que vai acontecer se não tomar nenhuma decisão.
Fazer alguma coisa é quase sempre melhor do que não fazer nada apenas com o intuito de evitar problemas. Se está indeciso em relação à forma como deve proceder, saiba que as ações são e serão sempre a melhor forma de obter feedback.
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