OPEN DAY 12 de Novembro - Sábado das 10h às 18h PROGRAMA 10h às 11h - Aula de Yoga com Inês Rosa 11h15 às 12h15 - Alinhamento Postural e Mobilidade Articular, com Eric Gonçalves 12h30 às 12h50 - Introdução ao Ayurveda - como equilibrar os doshas na cozinha, com Anita Cunha (vegan satwik foodist) INTERVALO PARA ALMOÇO 14h30 às 15h30 - Introdução aos Yogasutras de Patanjali*, com Raquel Shakti 15h45 às 16h45 - Aula de Yoga com Inês Rosa Mantras com Raquel Shakti e Zuna Cura Som 17h às 18h - Meditação sonora com Gongos Planetários, com Zuna Curasom *PATANJALI foi um grande sábio yogue, que escreveu um dos mais importantes textos do Yoga: Yoga Sutras de Patanjali. MEDITAÇÃO SONORA COM GONGOS PLANETÁRIOS Propomos um encontro de partilha, uma viagem de reconexão profunda com a nossa essência aliada às vibrações sonoras em movimento. Os Yogis experenciaram no passado uma presença atómica, um impulso cósmico com auto-vibração, com som. Eles realizaram que tudo o que forma e constrói o cosmos não é nem matéria nem partículas, mas sim vibrações sonoras em movimento. Estas vibrações contêm todas as notas e emoções contidas na música...E a música tem a capacidade de despertar a sensibilidade emocional em todos os seres vivos. Quando esta sensibilidade é acordada uma experiência divina ocorre. Aquilo que procuramos já está presente em cada átomo! Iremos beber o som que nutre corpo & alma proporcionando o restabelecimento e equilíbrio da nossa frequência energética. Iremos dar-te ainda a conhecer parábolas e mantras vindos directamente da Índia. Marcações para as aulas de Yoga e para o Alinhamento Postural e Mobilidade articular : 965089366 / inesrosa88@gmail.com Av.Conde de Valbom, nº82, 7º Lisboa 965089366 / 938311230