Castanhas – quentes e boas!
Novembro requer castanhas. São peça fundamental nas comemorações do São Martinho e os portugueses parecem não prescindir delas. Mas...
Frutos vermelhos – finalmente algo que podemos comer todos os dias
Cinco vezes ao dia, três colheres de sopa em cada porção – parecem ser estes os números mágicos para sentir os benefícios dos frutos...
Comer Bem Parte III – Comida Biológica
Olá, como vamos nesta Primavera? Espero que quentinhos e floridos. Avançamos para o final de uma trilogia de artigos que têm como tema...
Falemos de Lipolaser
Hoje trago-vos mais um tratamentos que é falado e já muito usado: o Lipolaser. O Lipolaser é um equipamento de diodo de baixa frequência...
Cacau – muito mais do que chocolate!
Incas, Maias e Astecas…já eles diziam que o cacau era um “Alimento dos Deuses”. Vamos aqui apresentar algumas das desculpas ideias para...
Abacate – o alimento que contém gordura saudável
Guacamole, mousse, saladas… muitos são os usos possíveis para o abacate. Não podemos dizer que não tem contém gorduras, pois estaríamos a...
Açaí – Energia ‘para dar e vender’!
Diretamente da cozinha da Amazónia para a cozinha mediterrânica chega-nos o Açaí, fruto de baga de cor roxa, conhecida principalmente...
Malefícios da Chucha
É possivelmente uma das maiores dúvidas que surgem durante a paternidade – qual a altura certa para retirar a chucha? Muitos pais adiam o...
Bulgur – conhece esta maravilha oriental
O Bulgur é um alimento muito completo e um excelente acompanhamento, que substitui a massa ou o arroz, sem tirar sabor aos pratos. É...
O caminho do Yoga
StartFragment Este é um caminho muito difícil de percorrer, de uma transformação muito lenta e que requer uma auto-disciplina e uma...
