Desmistificando as asanas
Há aproximadamente 2 anos que a Maya nasceu. E há aproximadamente 3 anos que toda a minha prática física teve que ajustar-se à gravidez e...
O cuidado e o auto-cuidado no pós-parto
A maternidade é um período de grandes mudanças, de purificação e de muito auto-cuidado. Nesta fase a mãe tem de adaptar a sua vida com...
Doulas nos hospitais? Porque não?
Sabem qual o papel da Doula? Se não sabem devem ler o artigo que escrevi no passado com o nome de: Gerar Vida com consciência e apoio. O...
Cuidar dos nossos
No texto anterior abordei a importância que é cuidar de nós. Hoje abordarei a importância que é cuidar dos nossos, que está intimamente...
Cuidar de nós
Hoje vamos reflectir sobre o quão importante é despendermos tempo connosco. O dia tem 24 horas e tendo em conta (na maior parte dos...
Bhakti Yoga
No seguimento dos textos anteriores torna-se talvez agora oportuno escrever sobre Bhakti ou Yoga da Devoção. A devoção é uma atitude e...
Em busca da felicidade
Todos queremos ser felizes ou terminar com o nosso sofrimento. Vivemos praticamente em função destas duas coisas. Terminar com o...
Karma Yoga
Um dos textos mais emblemáticos da Índia, o Bhagavad Gita, fala-nos de Karma e Bhakti Yoga através de um brilhante diálogo entre Lord...
O caminho do Yoga
StartFragment Este é um caminho muito difícil de percorrer, de uma transformação muito lenta e que requer uma auto-disciplina e uma...
Evento/Open Day Dhara Yoga & Mind Center
OPEN DAY 12 de Novembro - Sábado das 10h às 18h PROGRAMA 10h às 11h - Aula de Yoga com Inês Rosa 11h15 às 12h15 - Alinhamento...
