DWI PADA VIPARITA DANDASANA - postura da vara invertida
Esta variante de Viparita Dandasana é uma óptima forma para entender como abrir o peito e os ombros e evoluir para a postura clássica....
Yoga Bebés
Muitos pais questionam-se sobre o yoga para bebés. Uns encaram esta prática com curiosidade, outros com receio. Não são raras as vezes...
