Supta Virasana
Asana Clássico Pernas e pés: - Joelho, tíbia e dorso do pé em contacto com o chão; - Puxamos os gémeos para trás e ligeiramente para o...
Fermentados tradicionais Antes dos probióticos, parte II
Tendo já conhecido as inegáveis vantagens dos probióticos tradicionais numa perspectiva histórica (ver aqui -> link para parte I), somos...
A Persona que encaixa na Sociedade
O que mostras de ti aos outros... essa persona que criaste para encaixar na sociedade..essa personalidade que dizes ser tua... acreditas...
Conhecer um estranho
Qual foi a última vez que conheceste alguém na rua, cara a cara, sem intermédio de amigos ou algum evento específico? Em que simplesmente...
Desmistificando as asanas
Há aproximadamente 2 anos que a Maya nasceu. E há aproximadamente 3 anos que toda a minha prática física teve que ajustar-se à gravidez e...
Mudança de escolas
Recordamos este artigo de Margarida Garcia que tanto pode ajudar a encarar a mudança de escola, em época de regresso às aulas. Todos os...
