#EmagreçaemCasa

Crónica de uma Mudança Anunciada

"Não precisam gastar dinheiro em bebidas milagrosas que prometem drenar todos os líquidos." Esta semana trago-vos uma história prática,...

Fim de Agosto, fim de férias para muitos… Imagino que uns quantos leitores vão voltar ao trabalho mais bronzeados e mais gordinhos....

A procura pela autoestima, pela motivação, pela realização de sonhos vê-se cada vez mais. Pelo menos as pessoas falam nisso e dizem “quem...

Conhece o livro "Emagreça em Casa" seguido na "Crónica de uma Mudança Anunciada". * 12 ementas semanais; * 60 receitas saudáveis; * mais...

Esta experiência tem sido um turbilhão de emoções: primeiro descobrimos as nossas medidas reais...assustador? Sim, mas fui muito bem...

Vamos dar um pontapé no medo! Esta crónica é especial! Mais do que as que escrevi até hoje? Confesso que sim. Esta marca um recomeço. Se...