Crónica de uma Mudança Anunciada
A procura pela autoestima, pela motivação, pela realização de sonhos vê-se cada vez mais. Pelo menos as pessoas falam nisso e dizem “quem...
Conheça o seu cabelo e recorra a especialistas para tratar bem dele!
Cabelos... a queda, a caspa, a oleosidade... são inúmeros os problemas que detetamos atualmente. Tornou-se uma questão de saúde e de...
Um lembrete para as nossas vidas
Lembrete: Queremos ser aceites, amados, reconhecidos. Fazemos muita coisa em função disso. Resultado: quase sempre frustração e falhanço....
As duas perguntas
Todos temos algumas, e normalmente as mesmas, questões espirituais. O sentido da vida, o que eu quero fazer dela, qual é a minha...
Culpa e Vergonha
"...esse mesmo sentimento de culpa e de vergonha, é como se fosse um produto que vendemos, mas que foi retornado à loja por ter um...
Coaching Positivo – a combinação perfeita entre Coaching e Psicologia Positiva
O que é o Coaching? O Coaching é uma metodologia de desenvolvimento pessoal que promove a transformação de indivíduos e/ou empresas...
Tayana Silva ensina-nos porque é que a estética é um precioso investimento pessoal
Tayana Silva (mais conhecida por Tana), de 26 anos, é uma esteticista que não esperava seguir este caminho profissional. Deixando de...
Depressão – Quando a Tristeza fica num lugar profundo
Muitas vezes, a rotina diária, não permite ter tempo suficiente, para dar mais atenção a si próprio, para se fazer ouvir. Muitas vezes,...
Poema Dançante
Foste...antes de teres chegado. Chegaste ao meu coração antes de teres entrado onde estava. Vi-te sem te ver e reconheci-te mesmo assim....
Hérnias discais na Zona Lombar
A coluna vertebral lombar é formada por vértebras com a finalidade de proteger os nervos que vêm do cérebro até à zona do sacro, chamada...
