Conhecer um estranho
Qual foi a última vez que conheceste alguém na rua, cara a cara, sem intermédio de amigos ou algum evento específico? Em que simplesmente...
Desmistificando as asanas
Há aproximadamente 2 anos que a Maya nasceu. E há aproximadamente 3 anos que toda a minha prática física teve que ajustar-se à gravidez e...
Mudança de escolas
Recordamos este artigo de Margarida Garcia que tanto pode ajudar a encarar a mudança de escola, em época de regresso às aulas. Todos os...
Deixar Fluir VS Estados de Flow
Hoje em dia todos ouvimos com alguma frequência a expressão “Deixar Fluir”. No entanto, deixar fluir é algo bem diferente dos já...
Abhyasa, prática contínua e diligente
Aplicar esta prática traz imensos benefícios.
Livro / GERIR 1 ANO DE STRESS
O porquê de o livro te ajudar.
Interpretação
O mundo fala com cada um de nós como se só nós existíssemos. Um acontecimento, um filme, um texto, uma conversa. Cada um recebe a...
O cuidado e o auto-cuidado no pós-parto
A maternidade é um período de grandes mudanças, de purificação e de muito auto-cuidado. Nesta fase a mãe tem de adaptar a sua vida com...
Livro / O MEU ORIENTE
"Para quem não quer e não pode viajar para fora , temos um livro que nos pode dar opções em Portugal para desfrutar do mesmo tipo de...
Fermentados tradicionais Antes dos probióticos, parte I
Algumas buscas no Dr. Google sobre os benefícios dos fermentados tradicionais revelam uma imensidade de vantagens. Também a indústria...
