A mente também mente
"...Será que nos damos conta do hábito que a nossa mente tem de criticar e julgar tudo o que nos rodeia?" A nossa mente é um conjunto de...
Gerar vida com consciência e apoio
Nos primórdios de toda a civilização o parto era um evento isolado e solitário como acontece com as outras espécies. Mais tarde e durante...
Carta de um viajante
O viajante adora aventurar-se e saborear terras diferentes. Gosta de andar muitas vezes sem rumo, de correr riscos e de colocar-se à...
“Deus quer, o homem sonha, a obra nasce.”
Quando somos crianças temos imensos sonhos! Isto acontece porque enquanto crianças ainda não temos totalmente imposta a noção do limite....
Yoga Bebés
Muitos pais questionam-se sobre o yoga para bebés. Uns encaram esta prática com curiosidade, outros com receio. Não são raras as vezes...
Hatha Yoga - 2ª parte
Patanjali, compilador dos Yoga Sutras e Buddha deram bastante importância às orientações comportamentais individuais e sociais. Estas...
Hatha Yoga - 1ª parte
O termo Hatha Yoga é muitas vezes interpretado como mais um tipo de yoga ou apenas um conjunto de práticas físicas. No entanto, este...
O que é Pranayama?
A palavra pranayama é dividida em prana (força vital) e ayama (dimensão). Para melhor percebermos o seu significado podemos dizer que...
O que é Prana?
Prana é a força ou energia vital que está presente no corpo e na criação de tudo. Nos Upanishads prana é definida como a energia...
O lado sombra que há em nós
Nem sempre é fácil aceitarmos ou encararmos com paz e alegria a dualidade a que estamos submetidos. Esta dualidade está presente em tudo,...
