O caminho do Yoga
StartFragment Este é um caminho muito difícil de percorrer, de uma transformação muito lenta e que requer uma auto-disciplina e uma...
Workshop de Shakti Yoga Dance
A dança é liberdade e o Yoga é união! Com cada música vamos desbloquear um chakra, para assim nos libertarmos de tudo o que nos possa...
Yoga Empresas
É sabido que praticar Yoga traz inúmeros benefícios para a saúde, auto-estima e bem-estar, assim como um maior sentido de disciplina e de...
Extremismo e fundamentalismo
StartFragmentAssisti certa vez a um documentário sobre as origens do Yoga. Nele tentava-se descobrir onde este tinha originalmente...
Barra de Chão – uma modalidade para quem pensa no bem-estar de todo o seu corpo
Sabe o que é a Barra de Chão? Se já praticou Ballet provavelmente saberá do que estamos a falar. Trata-se de uma modalidade extremamente...
Yoga Bebés
Muitos pais questionam-se sobre o yoga para bebés. Uns encaram esta prática com curiosidade, outros com receio. Não são raras as vezes...
Hatha Yoga - 2ª parte
Patanjali, compilador dos Yoga Sutras e Buddha deram bastante importância às orientações comportamentais individuais e sociais. Estas...
Hatha Yoga - 1ª parte
O termo Hatha Yoga é muitas vezes interpretado como mais um tipo de yoga ou apenas um conjunto de práticas físicas. No entanto, este...
A mãe, o bebé e o yoga
Ser mãe é, sem dúvida, uma das melhores experiências que uma mulher pode ter. Se durante a gravidez a mulher vivencia um grande...
Yoga na Gravidez
Pensa-se que o yoga pré-natal começou a difundir-se principalmente no final da década de 70 com Janet Balaskas, pioneira do parto activo...
